Inverno chegou e lá vem a temporada de tentações calóricas: vinhos, doces, foundes, chocolates...tudo super hiper convidativo e sedutor para aquecer nossas almas gordas.
Isso sem falar na quantidade mais caprichada de roupas que nos permitem esconder ou, ao menos camuflar, os quilinhos excedentes. Mas, como nem tudo está perdido, aqui vai a boa notícia: no frio QUEIMAMOS MAIS GORDURA PARA GERARMOS CALOR. Isto não é maravlihoso? Mas cuidado! Uma autêntica Alma gorda pode perfeitamente se apegar a mais este argumento para meter o pé na jaca. Aí não adianta chorar depois os quilos adquiridos, né?
Fiquem com beijos lights e calor no coração!!!
5 comentários:
Olá,
Conheci seu blog através da Flori no blog http://meta73kg.blogspot.com/.
Sou profa de educação fisica, qualquer coisa pode ir no meu canto e deixar sua dúvida ou qq outra coisa.
Vânia do Cuidando do corpo.blogspot.com
Oi... te linkeii... beijos
haha tb sou meio broca com o blog ainda, mas conseguir linkar através de uma ferramenta do blog. Onde tem "colocar novo elemento de página" na parte de layout tem uma opção: "lista de blogs"
Espero ter ajudado... beijoooos
Ah, mas que bacana seu blog!! Adorei as ilustrações meio "made by myself", hehehe. Legal que agora tenho uma amiga escritora de verdade. Valeu conhecê-la. Bjs e até mais. Zá.
Oi Andrea, tudo bem?
Respondendo sua pergunta sobre aparelhos de abdominais.
Bom, eu prefiro fazer sem auxílio de aparelhos, pois muitas vezes eles são usados de maneira errada podendo causar lesões na coluna, mesmo que ao natural isso pode acontecer tb, mas é menos provável.
Eu RECOMENDO fazer sem aparelhos e com orietação de um bom profissional de educação física.
Bons treinos!
Vânia
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